Nasse, kalte Wintertage und du hast dich wenig bewegt? ;
In den letzten Wochen einiges geschlemmt und noch die letzten Plätzchen Reste verdrückt??
Jetzt ist mal wieder Zeit für was Frisches!
Starte mit uns in die Kohlwochen! Bei uns bekommst du viele Kohlsorten aus eigenem Anbau, wie Rosenkohl, Grünkohl, Wirsingkohl, Weißkohl und Rotkohl.
Warum Kohl essen?
Kohl steckt voller Vitamine, vor allem enthält er viel Vitamin C, was unsere Abwehrkräfte stärkt. Neben einer großen Reihe von Vitaminen enthält Kohlgemüse auch viele Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium und Eisen, Folsäure und sekundäre Pflanzenstoffe.
Kohl punktet mit kaum Kalorien und gilt als fett- und kalorienarmes Lebensmittel mit einem hohen Sättigungswert, also eignet sich Kohl sehr gut für Sportler und Menschen, die abnehmen wollen.
Kohl hat jetzt Saison, wird frisch geerntet und ist somit ein günstiges Produkt.
In den nächsten Wochen haben wir tolle Kohl Angebote und du findest bei uns ein passendes Rezept dazu. Also komm vorbei, wir freuen uns auf dich!! 🙂
Dein Gemüsehof Spieß Team